Panevėžio miesto savivaldybė ir Visuomenės sveikatos biuras spalį skelbia Sveikatos stiprinimo mėnesiu ir kviečia miesto bendruomenę dalyvauti įvairiuose renginiuose, akcijose ir užsiėmimuose.

ATIDARYMAS – SPALIO 5-ĄJĄ

14.30 val. prie Senvagės - Panevėžio kolegijos renginys „Kūno ir proto pusiausvyros link“. Mokyklų, lopšelių-darželių vaikų komandos pristatys šūkius, demonstruos originalią 2 min. mankštą. Visi kviečiami atlikti taisyklingo judesių komplekso.

Senvagėje   

15 val. Kūno kultūros ir sporto centro, bėgimo klubo „Sporto pasaulis“ rengiamas moksleivių estafetinis bėgimas  

15.30 val. smiginio varžybos

17 val. masinis žygis dviračiais nuo Senvagės iki „Cido“ arenos, sporto klubas „Rambynas“ kviečia bėgti „Rudens takais“ (5 ir 10 km)

18 val. visi norintys įsitraukia į visoje šalyje vykstančią akciją – bėgimą „Už blaivią Lietuvą“ (3 ratai aplink Senvagę). Kartu organizuojamas šiaurietiškas ėjimas (4 ratai).

FIZINIAI UŽSIĖMIMAI

6, 13, 20, 27 d. sveikatingumo klube „Ir Tau“ (J.Basanavičiaus g. 1a):

11-13 val. fizinio aktyvumo užsiėmimai senjorams, jaunimui, moterims, vyrams ***

12 val. segmentinės kūno masės analizė „Tanita“ svarstyklėmis

8 d. 18 val. sporto klube „Voras“ („Minties“ gimnazijoje, Kniaudiškių g. 40) - karatė treniruotė

9, 11, 17, 23 d. 17.30 val. Senvagėje, prie „Romantic“ viešbučio, šiaurietiško ėjimo užsiėmimus ves kineziterapeutas A.Balčiūnas*

10 d. 18 val. sporto klube „Voras“ („Minties“ gimnazijoje) - taekvando treniruotė

12 d. „Aukštaitijos“ sporto komplekse, lengvosios atletikos manieže, bokso (Naujamiesčio g. 45), rankinio (Durpyno g. 3a), krepšinio (Beržų g. 48) salėse:

10-14 val. atvirų durų diena, nemokamas sportavimas ****

15-17 val. treniruočių stebėjimas ****

20 d. 12-16 val. prekybos ir pramogų centre „Babilonas II“ - aerobikos fiesta. Šokius mažiesiems, šou stiliaus šokius vaikams ir jaunimui, zumba, latino treniruotes mamoms ir močiutėms organizuoja šokių studija „Tavo Fortūna“ ir parduotuvė „Dance apranga“.

22, 24, 27, 29 d. 19-20 val. „Aukštaitijos“ sporto komplekso baseine - fiziniai užsiėmimai*            

PASKAITOS, AKCIJOS

2 d. gyd. ginekologės V. Eringytės paskaitos:

15 val. „Židinio“ bibliotekoje (Nemuno g. 76) mamoms, dukroms - „Nuo... iki pagal Vaivą“****,

17 val. Smėlynės bibliotekoje (Smėlynės g. 49) brandžioms moterims - „Kai nedrįsti paklausti“*****

8 d. Visuomenės sveikatos biuro salėje (Respublikos g. 68):

13 val. gyd. dietologės V.G.Vilemienės paskaita „Mitybos problemos, nutukimo prevencija“*

14.30 val. arterinio kraujo spaudimo ir kūno masės indekso matavimas*

9 d. 17 val. „Židinio“ bibliotekoje (Nemuno g. 76) - žolininko V.Skirkevičiaus paskaita „Vaistažolių joga“

10 d. 15 val. Viešojoje bibliotekoje (Kniaudiškių g. 34) ir 18 d. 15 val. Viešojoje bibliotekoje (Parko g. 37) paskaitą senjorams apie saugią kasdienybę skaitys Panevėžio apskrities vyriausiojo policijos komisariato Viešosios tvarkos biuro prevencijos poskyrio viršininkė D.Žiaugrienė

11 d. 15 val. Viešojoje bibliotekoje (Parko g. 37) - dietologės paskaita „Auksinio rudens vaišės – sveikatai“

16, 18 d. 14 val. Visuomenės sveikatos biuro salėje psichologė A. Krikščiūnienė ves psichoterapinius užsiėmimus „Apie ką kalba piešinys“*

24 d. 15 val. Viešojoje bibliotekoje (Parko g. 37) - psichologės D. Juškevičienės paskaita „Gyvenu aktyviai, todėl nesenstu“,

17 val. Viešojoje bibliotekoje (Smėlynės g. 49) - gyd. N. Marčiulionienės paskaita „Kraujospūdis: viskas, ką svarbu žinoti“

KITI RENGINIAI

Visą mėnesį

Panevėžio miesto poliklinikos sveikos gyvensenos kabinete (Nemuno g. 75)

I, II, V 12-20 val., II, IV 8-15 val.

Kviečiame sužinoti kūno masės sudėtį, pasimatuoti AKS. Laboratorijoje vyks akcija cholesterolio, lipogramos tyrimams**

Miesto bibliotekose - interneto videotransliacija „Sveikos paslaptys“ apie natūralų imuniteto stiprinimą ir ligų gydymą vaistažolėmis, daržovėmis ir vaisiais, peršalimo ligų prevenciją, grūdinimąsi ir ligų gydymą nenaudojant vaistų

Nacionalinio kraujo centro Panevėžio filialas (Nemuno g. 75)

I 8-19 val., II-V 8-15 val.

Kviečia tapti kraujo donorais

VISI RENGINIAI NEMOKAMI

* Išankstinė registracija tel. (8~45) 463 281

** Išankstinė registracija tel. (8~45) 500 618

*** Išankstinė registracija tel. 8 611 33213

**** Išankstinė registracija tel. (8~45) 582 891

*****Registracija tel. (8~45) 461 567, 460 587